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Article: 蒸美椀で作る、ハリーさん考案レンチン5分給食の春雨サラダ♪

蒸美椀で作る、ハリーさん考案レンチン5分給食の春雨サラダ♪

▼作り方動画はこちら

今回はタシナムの蒸美椀⁠を使って、料理家はりーさん考案の、レンジで作る春雨サラダをご紹介いたします

ハリーさんがこどものころから好きだった、給食の春雨サラダの再現レシピです。
こどもでも食べやすい味付けなので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

【材料】
【材料】
・春雨:60g
・にんじん:1/2本
・きゅうり:1本
・水180m
★醤油:大さじ2
★きび砂糖:大さじ1
★米酢:大さじ1.5
・ごま油:大さじ1
・いりごま:大さじ1

【作り方】
①器に春雨とにんじん千切り、水を入れて
 600Wで5分レンチンする
 その間にきゅうりを千切りして塩揉みして
 水気を絞っておく
②★の調味料を熱いうちに入れ和えたら、
 ごま油とごまを入れて混ぜたら完成!

ポイント

・春雨の上ににんじんを乗せることで、水に完全に浸ってなくても大丈夫です!

▼今回使っている商品はこちら

<プロフィール>

はりー|がんばらない ゆる無添加🇺🇸暮らし
Instagram [@harry_mutenkamama]

「手間なくおいしく、体にやさしく」をテーマに、市販の素を使わず作業10分で作れる、子どもにも安心なレシピを発信されている管理栄養士・料理家。栄養士歴は12年におよび、3歳のお子さんを育てるママとしての視点も生かしながら、無理なく続けられる無添加ごはんを提案されています。



▼ハリーさんのむすびわんを使ったビビンバレシピもご覧ください!